高脂血症的患者，可以少进食一些瓜子、花生，不建议过量的食用瓜子和花生。因为这样会引起血脂的升高，不利于高脂血症的控制。

　　高血脂的患者，建议在饮食上要清淡，低盐低脂，避免进食高钠的食物，如腌制品等，避免进食高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等等。同时要戒烟戒酒，避免劳累，进行适当的体育运动，减轻体重。

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　　痛风的病人能不能吃瓜子跟花生，咱们痛风的饮食分了几种，一种叫低嘌呤饮食，这种饮食的结构，主张痛风的病人多吃，因为它对痛风的影响是最小的。瓜子花生这一类的坚果类的，含嘌呤是相对比较低的，它是划在低嘌呤饮食范围里面，是可以吃的。但是我们要注意一点，瓜子花生含油脂，含油成分是比较高的，我们同时要考虑到其他的一些因素来决定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比较高的，像有肾功能不全的病人，这种瓜子花生就要限制一些，如果单纯从痛风的角度来说，是可以吃这些食物的。

　　高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

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　　高血脂患者是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子它含有比较适合人们吸收的一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于我们身体是非常有利的，它能够调节血脂，还能够降低胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，所以适当的吃一些瓜子还是有利于血脂的调节。像瓜子它同样还含有比较多的脂肪与热量，如果食用过多有可能会导致病情的加重，所以平常一定要注意量，尽量的适量，不要吃的太多。高血脂患者平常还要注意养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，戒烟戒酒，而且要多运动，尽量的每天抽出30分钟左右的时间参加一些体育锻炼，这样都有助于血脂的控制。

　　血脂高的人群是不建议吃花生的，花生中含有丰富的脂肪，每100克的花生粒还有脂肪是44.3克，是脂肪含量比较高的，所以血脂高的人尽量避免吃花生。血脂高的人群在进行降血脂治疗时，生活方式干预是基础，需要长期坚持，根据血脂异常的程度，分型以及性别，年龄和劳动强度等等来制定食谱。饮食中应该减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性的纤维，增加有规律的体力活动，以控制体重，保持适合的体重指数，同时戒烟，限盐，限制饮酒，尤其是禁止饮烈性的酒。

　　病情分析：瓜子属于一种干果，高血脂的患者可以适量的进食，但是不能过多。高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，比如说大白菜，芹菜，丝瓜，黄瓜，茄子等。血糖没有问题的患者也可以适当的多吃一些新鲜的应季水果。意见建议：有高血脂的患者必要的时候还应该遵医嘱口服药物来进行降脂治疗，口服药物之后需要观察有无发生不良反应，比如说有无过敏，有无肌肉疼痛等，需要定期复诊。