超重和肥胖已经是我们生活中十分常见的现象，有些人可能不以为然，但实际上体重失控正在带来严重的健康危机和沉重的社会负担。面对越来越多的超重和肥胖人群，国家已...

　　高血脂患者平常是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子含有丰富的卵磷脂，所以说对于我们的身体健康，也是有很好的保健效果。但是它也同样含有一定的脂肪，如果食用过多...

　　高血脂患者是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子它含有比较适合人们吸收的一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于我们身体是非常有利的，它能够调节血脂，还能够降低胆固...

　　血脂高的人可以适量吃花生米和瓜子，但需要区分情况。如果血脂只是轻度升高，适量食用花生米和瓜子能补充营养。但如果血脂严重超标，则需谨慎食用。...